Produktu sorta osoa dago, eta horien erabilerak gizonezkoen boterea indartzen laguntzen du. Sexu indartsuagoen ordezkarien eguneroko dietak bitamina eta mikroelementu ugaritan aberatsak diren elikagaiak izan behar ditu. Horrelako substantziak beharrezkoak dira gorputzak kalitate handiko nerbio-bulkadak egiteko eta odol-presioa egonkortzeko.
ostrakak
Ostrak dietan sartu behar dira gizonen potentzia handitzeko. Produktua oso ezaguna da sexu-jarduera suspertzeko duen gaitasunagatik. Itsaskiak afrodisiako naturalak dira. Ostra haragiak gizonezkoen gorputzerako erabilgarriak diren aminoazidoak ditu, zinka, dopamina. Markatutako elementuek testosterona hormonaren ekoizpena ematen dute. Ondorioz, libidoa handitzen da, zelula germinalen kopurua handitzen da.
Zientzialarien aurkikuntzen arabera, gizonezkoen gorputzerako funtsezko substantzien kontzentrazioa ostraketan handitzen da udaberrian. Garai horretan hasten da estaltze garaia itsaso eta ozeanoetako biztanleentzat. Hori dela eta, udaberrian harrapatutako moluskuak dietan sartu behar dira gizonezkoen potentzia handitzeko.
Sendatzaile eta sendagile tradizional sexu indartsuenei ostra gordinak jatea gomendatzen diete. Termikoki prozesatutako itsaski-haragiak substantzia erabilgarria asko kentzen ditu. Produktua dietan sartzearen abantaila nabariak izan arren, noiz gelditu behar den jakin behar duzu. Ostrak kantitate handietan jatea kaltegarria izan daiteke osasunarentzat. Izan ere, bibalbioen haragian merkurio pozoitsu asko dago.
Arbia
Arbia gizonen potentzia handitzen duen elikagai baliotsua da. Sustraiak gorputzerako ezinbestekoak diren elementu biologikoki aktibo kopuru handi batekin saturatuta dago. Produktuaren erabilerari esker, bitamina eta mikroelementu ugari hornitzen dira ehunetara. Emaitza immunitatea indartzea da, presio egonkorra mantenduz. Gorputzak testosterona jariatzeko eta germen zelulen berritze aktiborako beharrezko guztia jasotzen du.
Gizonen potentziarako elikagai produktu baten laguntzarekin nahi den efektua lortzeko, honako errezeta hauek erabili behar dituzu:
- Arbiak zuritu eta irakiten dira guztiz egosi arte. Mamia birrintzen da. Osagaia azenario birrindu fresko antzeko kopuru batekin konbinatzen da. Gehitu koilaratxo bat ezti likidoa. Osagaiak ondo nahasten dira. Janaria egunean hiru aldiz koilarakada gutxitan hartzen da.
- Zuritutako arbiak 0, 5 litroko bolumena duen esnetan egosten dira. Amaitutako erro-laborea arretaz xehatzen da. Lortutako masa berriro esnearekin konbinatzen da. Erabili erremedio bat hobetzeko potentzia zenbatekoa 50 gramo goizean eta arratsaldean.
- Arbi haziak bildu. Aleak pixka bat gehitzen zaizkie haragi-platerei. Ondorioz, sexu-desiraren gorakada nabarmena da.
Medikuek gastritisa, digestio-organoen ehunetan hantura duten gizonei gomendatzen diete arbia erabiltzeari uko egitea. Kontraindikazioak gibeleko eta maskuriko gaixotasunak dira.
fruitu lehorrak
Fruitu lehorrak behin betiko sartu behar dira potentzia gizonentzako elikagaien zerrendan. Sexu-jarduera mantentzea kakahueteak, pinaziak, intxaurrak, hurrak, pistatxoak erabiltzeak errazten du. Horrelako platerak ezti naturalarekin osatzea gomendatzen da.
Fruitu lehorrak bitamina, olio esentzial, proteina, mineral eta aminoazido asko dituzte. Gizonezkoen gorputzeko elementuen ingesta konplexuak sistema immunologikoa indartzen laguntzen du, odol-zirkulazioa hobetzen du. Produktua dietan sartzeak modu positiboenean eragiten du muntaketa.
Tipula
Potentziarako dieta egoki bat osatzerakoan, gizon batek tipulen propietate onuragarriei erreparatu behar die. Produktuak antibiotiko moduko bat bezala jarduten du, sistema immunologikoan indartzeko eragina du. Tipula-zukua bitamina-iturri eta espermatozoideen ugalketa sustatzen duten biologikoki aktiboen elementu sorta zabala da.
Irtenbide ona sustrai mami freskoa erabiltzea da. Desiragarria da produktua barazki-entsaladetan gehitzea. Termikoki prozesatutako tipulak ez dira hain erabilgarriak. Sukaldatzean gorputzerako balio duten substantzien zati handi bat galtzen baita.
Libidoa hobetzeko, sendagileek honako erremedio hau erabiltzea gomendatzen dute:
- hartu tipula-azala eskukada bat;
- zuku koilarakada bat sustrai mamitik ateratzen da;
- azala kazola batean jartzen da eta litro erdi urarekin isurtzen da;
- ontzia sukaldean jartzen da;
- likidoa irakiten jarri eta 5-10 minutuz egosten da;
- aldez aurretik estututako tipula-zukua konposiziora isurtzen da;
- agentea 1, 5-2 orduz prestatzen uzten da.
Salda gaza bidez iragazten da. Potentzia indartzeko, likidoa edalontzi erdian edaten da egunean 3 aldiz. Ekintza egunero egiten da hilabetez.
Txokolatea
Txokolate beltzak teobromina alkaloidea dauka. Substantziak kafeinaren antzeko efektua sortzen du gorputzean. Produktuaren erabileraren ondorioz, odol-presioa igotzen da, gorputzeko ehunak tonu bihurtzen dira. Txokolateak gizona kementsuago egiten du, umore ona ematen du.
Libidoa hobetzeko, sendagile tradizionalek bere egituran gutxienez % 65 kakaoa duen produktu bat xurgatzea aholkatzen dute. Osagaiaren ordezko sintetikoak dituzten produktuak ez dira guztiz egokiak.
Perga
Gomendagarria da erle-ogia gehitzea gizonentzako elikadura-programan potentziarako. Substantzia ezti-erleek eramaten duten landare-polena da. Karbohidrato, glukosa eta fruktosa ugari dago. Erle-ogia erabiltzeari esker, gizonezkoen gorputza azkar asetzen da energiaz. Ondorioz, testosterona sexu-hormonaren ekoizpena aktibatzea da. Sistema kardiobaskularraren egonkortze bat dago, eta horrek eragiten du gizonezkoen ugaltze-organoaren gorputz haitzuloen gorputzak odolez betetzen kualitatiboan kitzikatzean.
Aldaketa positiboak nabaritzeko, egunero 10 gramo perga inguru kontsumitu behar dituzu. Inpotentzia seinaleak badaude, zenbatekoa handitu egin behar da. Erlategietan erlezainengandik zuzenean lortutako kalitate handiko substantzia naturala erabiltzea gomendatzen da.
Baratxuria
Gizonentzako elikadura antolatzeko potentziarako, baratxuria dietan sartu behar da. Antzinatik, sendagileek sustraiak erabiltzen dituzte sexu-jardueraren suspergarri gisa. Produktuak B eta C bitaminak, magnesioa, sodioa, selenioa iturri gisa jarduten du. Adierazitako elementuek gizonezkoen osasun ona mantentzea bermatzen dute. Kortisolaren elementu biologikoki aktibo baten presentzia espermatozoideen jarduera areagotzean islatzen da.
Baratxuri gordinak gizonezkoen dietan sar daitezke potentziarako. Elikagai egosiak eta lehorrak sukaldatzerakoan erabili behar dira. Afrodisiako natural batek denbora gutxian eragin miragarria sortuko du libidoaren egoeran.
Kumys
Zein beste elikagaik handitzen dute gizonengan? Horietako bat behor esnea da. Kumis-ek gorputza energiaz tonifikatu eta saturatu egiten du. Produktuak prozesu metabolikoak egonkortzeko, bihotzeko muskuluak indartzeko eta odol-presioa normalizatzeko beharrezkoak diren substantzia biologikoki aktibo ugari ditu.
Sendatzaile tradizionalak edalontzi baten kantitatean jan ondoren koumiss garratza eta apur bat hartzitua edatea gomendatzen du. Digestio-organoen patologiak areagotzen dituzten gizonek kontu handiz erabili behar dute produktua, dosiak murriztuz.
Galeper arrautzak
Gizonen potentzia handitzen duen elikadura kategorian galeper arrautzak daude. Elikagaien eguneroko kontsumoak sexu-desiraren aktibazio nabarmena ematen du. Efektua galeper-arrautzen osaeran fosforo, burdina, proteina eta ugaltze-sistemako organoen egonkortzea bermatzen duten aminoazido erabilgarriak ugari egoteagatik da.
Hobe da elikagai-produktu bat erabiltzea gizonen potentzia handitzeko termikoki prozesatu gabeko forman. Erabat segurua da hori egitea. Azken finean, galeper arrautza freskoek ez dute salmonella, beste parasitorik eta gaixotasun infekziosoen patogenorik. Libidoaren hobekuntza nabaritzeko, egunean gutxienez lau arrautza edan behar dituzu. Produktua dietara gehitzeari uko egitea beharrezkoa da proteina xurgatzeko arazoak dituzten gizonentzat soilik.
Jengibre tea
Jengibrean oinarritutako tea elikadura-programa batean sartu behar da gizonezkoen potentzia hobetzeko. Likido sendagarri baten erabilerari esker, gorputza A, B eta C bitaminaz saturatuta dago. Edarian mineralen eta aminoazidoen ugaritasuna dela eta, bihotzeko muskuluaren funtzionamendu egonkorra berreskuratzen da. Edaria erregularki kontsumitzeak horma baskularrak sendotzen laguntzen du, odola mehetzen, metatutako toxinak gorputzeko ehunetatik kentzen laguntzen du. Jengibre-teak gorputzean duen eragin konplexuari esker, gizonen osasuna nabarmen indartzen da.
Edari bat prestatzeko, landarearen sustrai txiki bat hartu eta zuritu egiten da. Mamia kontu handiz ehotzen da birrin batean. Lehengaiak bi edalontzi ur irakinekin isurtzen dira. Likidoak estalkiaren azpian prestatzen uzten dira 10-15 minutuz. Tea iragazki baten bidez iragazten da. Ezti koilarakada bat edari edalontzi batean disolbatu egiten da, limoi xerra bat gehitzen da.
Ginger tea ez da potentzia hobetu nahi duten gizon guztientzat egokia. Edaria ez da segurua digestio-aparatuko ultzera peptikoak, gibeleko zirrosia eta maskuriko patologiak garatzen dituzten pertsonentzat erabiltzeko.
Zein elikagai saihestu behar dira?
Gizonen elikadura egokia betetzeak potentziarako behar du baztertzea zenbait elikagai-aukera, sexu-jarduera murrizteko eta osasunari kaltegarriak eragin ditzaketenak. Libidoaren murrizketa saihesteko, merezi du eguneroko dietatik honako hauek kentzea:
- janari azkarra - ostalaritza-establezimenduetako elikagai koipetsu eta kaloria handikoak, soda gozo ugariz garbituta, erosoa da mokadu azkar bat antolatzeko, baina potentzian eragin negatiboena du;
- produktu erdi amaituak - gorputzerako erabilgarriak diren substantzia gutxien dituzten bigarren mailako osagaietan oinarrituta egiten dira;
- haragi ketuak - azkar digeritzen diren koipeen iturri gisa jardutea;
- gatza - gorputzeko zelulak sodio kloruro ugariz asetzen ditu, ehunetatik mikroelementu erabilgarriak desplazatuz;
- gozokiak, gozogintza aberatsak - horrelako produktuek pisu-igoera azkarra eragiten dute, eta horrek potentzia negatiboki eragiten du;
- haragi koipetsua - gorputza kolesterol-plakekin "blokeatzen" du, gorputzaren pisua handitzea eta, ondorioz, libidoa gutxitzea eraginez;
- kafea eta edari energetikoak - tonua gorputza epe laburrean, baina negatiboki eragin negatiboa gizonen osasuna epe luzera.
Guztien pasta eta patatak ere kantitate mugatuetan kontsumitu behar dira. Elikagai hauek karbohidrato iturri aberatsak dira. Ondorioz, gorputzaren saturazio azkarra dago. Jan ondoren, osasun egoera geldoa dago, aktibo izateko borondaterik eza.
Azkenik
Ikus dezakezun bezala, gizonezkoen gorputza indartzen, libidoa areagotzen, testosterona ekoizpena sustatzen eta sexu-jarduera sustatzen duten produktuen zerrenda ikusgarria dago. Gure argitalpenean adierazitako elikagaiak dietan sartuz, denbora laburrean potentzia handitzea posible da.
Espero den emaitzarekin kontatzeko, elikagai kaltegarriak jatea saihestu behar duzu. Bizimodu aktiboa mantentzea, alkohola eta erretzea saihestea ere garrantzitsua da.